標籤: 孕婦飲食

孕婦可以吃蝦子嗎？答案是可以的，但需要謹慎！蝦子富含孕期所需的蛋白質、鐵、鋅和碘等營養素，適量食用對孕婦和胎兒 […]

孕婦可以吃酪梨嗎？答案是：可以！而且建議適量攝取。酪梨富含對胎兒腦部、神經系統和眼睛發育至關重要的單元不飽和脂 […]