酪梨孕婦可以吃嗎?營養師解析酪梨功效與聰明吃法 27 6 月, 20244 6 月, 2025Personal trainerLeave a Comment on 酪梨孕婦可以吃嗎?營養師解析酪梨功效與聰明吃法 酪梨是孕期公認的超級食物之一,但真的每位孕媽咪都適合吃嗎?本文將由營養師解析酪梨對孕婦的實際營養價值、食用風險 […] 繼續閱讀
孕婦保健食品完整攻略:11種營養品高效補充順序與飲食規劃 24 7 月, 202320 12 月, 2024Personal trainerLeave a Comment on 孕婦保健食品完整攻略:11種營養品高效補充順序與飲食規劃 懷孕期間,準媽媽們經常會問:「孕婦保健食品要怎麼選?怎麼吃才有效?」 事實上,孕期營養需求會隨著孕程階段而改變 […] 繼續閱讀